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産後の骨盤矯正

  • ママの笑顔が一番の元気の源

産後骨盤矯正が必要な理由とは…

  • 妊娠・出産にともない産後は骨盤がゆるみ、バランスを崩した状態にある。
  • 骨盤がバランスを崩した状態にくわえて、妊娠中から出産後の重心バランスの変化に身体がついていかない。
  • 産後の肩こり・腰痛症などの身体の痛みを改善する。
  • 妊娠・出産にともない体幹の筋肉がダメージを受けてしまっているので、筋肉の修復が必要です。
    →産後に尿漏れでお悩みの方はご相談ください。
  • キレイに健康的に骨盤の状態を整えるチャンスです。
    →産後、半年~1年くらいは骨盤や靱帯がやわらかい時期です。骨盤の変化が最も出しやすい時期でもあります。

産後で起きる症状の説明

腰痛

妊娠~出産を経て、骨盤の状態はめまぐるしく変化します。骨盤が不安定になると骨盤と背骨をつなぐ仙腸関節や骨盤に直結する背骨(腰椎)にも過度のストレスが加わります。

そこに体幹の筋肉や靱帯もダメージを受け、本来の機能を低下させます。加えて重心バランスの変化にも身体がついていけなくなり腰痛が発生します。

恥骨痛

妊娠~出産時、骨盤をひらかせて最もストレスが加わる場所が、仙腸関節と恥骨付近と言われています。

特に出産時には、左右の恥骨がつながる恥骨結合に強い負荷がかかり痛みが発生すると言われています。

股関節痛

妊娠~出産時に骨盤には過度のストレスが加わります。加えて赤ちゃんの成長にともない骨盤周りの重心バランスにも変化をきたします。この変化を股関節でも緩衝します。この時期、骨盤がひらくことにより股関節のアライメントにも変化が加わり本来の解剖学的な状態を失うことにより痛みが発生します。まれに、産後に股関節痛を訴えて来られる方の中には生まれつき股関節の臼蓋部分の出来が浅く、ここが原因で痛みを訴える方もいらっしゃいますので痛みの強い方は注意が必要です。

また、ご自分では股関節が痛いと思われている方の中には痛みの原因が股関節ではない方もいらっしゃいますので、そのような方は一度ご相談ください。

体型の変化

体型の変化には、
・基礎代謝が低下する
・骨盤がゆがむ
・食事のバランス
・妊娠中に溜まった脂肪 が原因すると考えます。

妊娠~出産にともない、子宮が大きくなるにしたがって腹筋が伸びた状態になり、骨盤がひらいてお腹や骨盤周りの筋肉が緩んだ状態になり筋力低下をまねき、子宮を守るために脂肪がつきやすくなります。

これにホルモンのバランスの乱れも相まって血液の循環が悪くなり身体の冷えが起こります。ここに食生活の乱れも加わり基礎代謝が低下します。基礎代謝が低下すると、消費されるエネルギー量が少なくなるので脂肪が燃焼されなくなり、痩せにくくなります。また、産後は一気に体内の水分バランスが崩れるため、身体は水分の不足を感じて水分を身体に溜め込もうとします。またストレスや睡眠不足、運動量が不足してもむくみの原因となります。代謝を上げて血液の循環をよくするように心がけましょう。

ふくなが接骨院が選ばれる3つの理由

ふくなが接骨院が選ばれる3つの理由

point1

産後専用プログラムでの施術

産後専用プログラムでの施術

産後の骨盤矯正は、一般的な骨盤矯正とは異なります。ふくなが接骨院では丁寧にカウンセリングを行ない、おひとりおひとりに合った施術を提案させていただいております。
2019年4月現在、500名を超える産後の方を施術させていただいております。

point2

お子様連れでもOK

お子様連れでもOK

平日(月曜日~金曜日まで)の午前11時~午後1時までの時間帯をお子さま連れの方の専用の時間帯とさせていただいております。専任スタッフを配置して、お子さまをみさせていただく体制を整えておりますので、お子さま連れの方はこの時間帯にご予約ください。

point2

産後知識が豊富な国家資格取得の施術者

産後知識が豊富な国家資格取得の施術者

施術は厚生労働省認定の医療系国家資格保有者が担当させていただきます。また経験年数も20年以上を誇ります。

産後骨盤矯正に関するQ&A

Q.いつから産後骨盤矯正が受けられますか? 

お身体の状態にもよりますが、通常、1ヶ月半~2ヶ月くらいからはじめられることをお勧めしています。不安な方はご相談ください。

Q.産後、何ヶ月までなら効果がありますか?

産後、半年~1年未満は骨盤がやわらかい状態にありますので充分効果が期待できます。もちろん、それ以上経過している方でも時間はかかりますが対応可能です。

Q.どれくらいの期間で、何回くらい通えば良いのですか?

当院でお伝えしている目安は、おおよそ3ヶ月で10回ほどの矯正回数です。理由は、産後の骨盤が安定して、体幹の筋肉が修復してくるのに3ヶ月ほどの期間を必要とします。
状態の悪い方、痛みが強い方は通院回数が増えることもあります。

Q.産後の骨盤矯正って痛そうで不安なのですが…

骨盤をひらかせている場所は骨盤の中央にある“仙骨”と左右の腸骨という骨の間にある仙腸関節という場所にあたります。骨盤は何センチもずれるイメージがあるかも知れませんが、実際には数ミリ動く程度です。ボキボキ、バキバキしても変化する訳ではありません。仙腸関節を整えるのには微細な刺激で充分だと言われています。産後は身体がデリケートな時期ですので、骨盤矯正は痛みに配慮したやさしい刺激を心がけています。

Q.赤ちゃんを連れて行きたいのですが大丈夫ですか?

キッズスペースを設け、ハイローチェアーを設置しております。また、平日(月曜日~金曜日まで)の午前11時~午後1時までの時間帯をお子さま連れの方の専用の時間帯とさせていただいております。専任スタッフを配置しておりますので安心してお任せください。
また、お気に入りのおもちゃなどがございましたらお持ちください。

Q.健康保険は使えますか?

当院に限らず、接骨院で健康保険が効くのは、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷などの原因がハッキリしているケガのみとなります。ですので、産後の骨盤矯正は完全自費診療として対応させていただいております。

Q.骨盤ベルトは必要ですか?

骨盤ベルトはひらいた骨盤を締める役割を果たしますが、ゆがみまでは矯正できません。ゆがみの改善には矯正手技が必要となります。また、長期間の骨盤の締めつけは筋力低下を招きます。ある一定期間までは有効ですが、身体を作っていく段階ではマイナスに作用することもあります。

Q.駐車場はありますか?

はい、接骨院の前に10台分ございます。ふくなが接骨院と書かれたコーンが目印になります。わかりづらいようでしたら、お尋ねください。

Q.場所がわかりません

JR春日井駅北口から徒歩2分のところになります。駅前ロータリーの“ミニミニ”さんが入っているビルの裏手になります。お車で来られる際は、一方通行が多いので注意してお越しください。

Q.予約はできますか?

おひとりおひとり、丁寧にみさせていただきますので完全予約制となっております。初回は1時間ほどお時間を頂戴しております。また、産後の骨盤矯正は人気のメニューとなりますので、当日のご予約での対応が難しくなっております。
事前にお電話でのご予約をお願いいたします。

産後骨盤矯正の施術の流れ

産後骨盤矯正の施術の流れ

  1. 問診表記入
  2. カウンセリング
  3. 検査、改善ポイントの提案
  4. 施術
  5. 施術後のチェック
  6. お身体の状態をみながら、2回目以降~運動指導
  7. 今後の施術方針の説明
  8. お会計

お問い合わせはこちら

ふくなが接骨院

0568-89-5033

住所
〒486-0825
愛知県春日井市中央通1丁目100番地 オルト春日井1F
最寄駅
JR春日井駅徒歩3分

受付時間

※土曜日午後のみ16:00~18:00まで
ふくなが接骨院では、午前・午後の部ともに完全予約制となっております。おひとりおひとり丁寧に施術させていただいておりますので、ご予約のうえご来院ください。尚、ご予約はお電話でお願いいたします。