日常生活で起こるヘルニア・痺れの原因とふくなが接骨院での対策｜春日井市の接骨院が徹底解説｜春日井市で口コミ評判のふくなが接骨院

「腰が痛くて足がしびれる…」「長時間座っていると脚に違和感がある…」そんな症状に心当たりはありませんか？これらは、椎間板ヘルニアや神経の圧迫による痺れの可能性があります。特にデスクワークや重労働などで腰に負担がかかる方に多く見られる症状です。

この記事では、日常生活の中でヘルニアや痺れが発生する原因と、春日井市のふくなが接骨院で行っている対策・整体施術について詳しく解説いたします。

■ ヘルニア・痺れとはどんな症状？

◎ 椎間板ヘルニアとは？

背骨の間には「椎間板」というクッションのような組織があり、骨と骨の間で衝撃を吸収する役割をしています。この椎間板の中の髄核が外に飛び出し、神経を圧迫する状態が椎間板ヘルニアです。最も多く見られるのが「腰椎椎間板ヘルニア」で、腰痛や脚の痺れを引き起こします。

◎ 痺れの正体は？

痺れは、神経が圧迫・刺激されることで感覚が異常になる状態です。多くの場合、腰椎から足へと伸びる坐骨神経が圧迫される「坐骨神経痛」によって、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先までのしびれや痛みが出現します。

■ 日常生活でヘルニアや痺れが起きる原因とは？

1. 長時間のデスクワーク

春日井市でもデスクワークを主とする仕事に従事する方が多く、長時間同じ姿勢を続けることが腰椎に大きな負担をかけます。特に猫背や前かがみの姿勢が続くと、椎間板への圧力が高まり、ヘルニア発症のリスクが上がります。

2. 重いものを持ち上げる動作

中腰で重いものを持ち上げるとき、腰に大きな負荷がかかります。誤った姿勢で持ち上げると、腰椎に急激な圧力がかかり、椎間板が損傷する可能性が高くなります。

3. 筋力低下・運動不足

腰を支えるための筋肉（腹筋・背筋・インナーマッスル）が弱っていると、体のバランスが崩れ、腰椎や骨盤にかかる負担が大きくなります。特に、腰痛や痺れの原因になる筋力不足は、運動習慣のない方に多く見られます。

4. 骨盤・姿勢の歪み

骨盤や背骨が歪んでいると、身体全体のバランスが乱れ、腰痛や痺れ、そしてヘルニアの原因となることもあります。日常的に足を組む、片足に体重をかけて立つ、猫背の姿勢などが積み重なると、腰へのダメージが蓄積されていきます。

■ ヘルニア・痺れに対するふくなが接骨院の施術・対策

春日井市のふくなが接骨院では、ヘルニアや痺れに対して「その場しのぎではない根本改善」を目指した施術を行っています。病院で手術を勧められた方でも、接骨院での整体施術によって症状が軽減するケースも少なくありません。

◎ 1. 骨盤・背骨の矯正（整体）

腰痛や痺れの大元にある「骨格の歪み」を整えるために、整体による骨盤・背骨の矯正を行います。特に骨盤の傾きやズレを調整することで、腰椎の圧迫が軽減され、神経にかかるダメージが軽減されます。

◎ 2. 筋肉調整と手技療法

硬くなった腰周辺の筋肉を手技で丁寧にほぐし、血流の改善と神経への圧迫緩和を図ります。また、神経の走行に沿って筋肉をゆるめることで、痺れや痛みの軽減にも効果的です。

◎ 3. 姿勢改善・日常動作の指導

ヘルニアや痺れを再発させないためには、日常生活での姿勢や動作の改善が欠かせません。ふくなが接骨院では、正しい座り方・立ち方・寝方など、生活に密着したアドバイスを丁寧に行っています。

■ 早めの対応が大切です

ヘルニアや痺れの症状を放っておくと、悪化して歩行困難や日常生活への影響が出るケースもあります。また、腰痛が慢性化すると、精神的ストレスや睡眠障害にもつながりかねません。

春日井市で「腰痛」「痺れ」「ヘルニア」の症状にお悩みの方は、ぜひ一度、ふくなが接骨院へご相談ください。

■ こんな方におすすめです！

• 「腰痛がひどく、足に痺れが出てきた」

• 「病院でヘルニアと診断されたが、手術は避けたい」

• 「整体で根本から体の歪みを整えたい」

• 「日常生活で気をつけるべき姿勢を知りたい」

• 「春日井市で信頼できる接骨院を探している」

■ 春日井市でヘルニア・腰痛・痺れにお悩みの方はふくなが接骨院へ！

ふくなが接骨院は、春日井市で地域密着型の接骨院として多くの方の腰痛・痺れの悩みに寄り添ってきました。丁寧なカウンセリングと検査で、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

📍 ふくなが接骨院（愛知県春日井市）

📞 ご予約・お問い合わせはこちら → [https://fukunaga-sekkotsuin.com/]

つらい腰痛や痺れ、ヘルニアの症状に悩まず、まずはお気軽にご相談ください！