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坐骨神経痛

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 脚に鈍く重たい感じや、痛みがある
  • お尻から足先にかけて、しびれるような感覚がある
  • 長い時間、歩いていると脚が痛くなる
  • 痛みで、長い時間、立っていられない
  • 痛くて、長時間、座っていられない

坐骨神経痛とは?|ふくなが接骨院

坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿って起こる、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先の痛みやしびれ、だるさなどを指します。通常は、左右どちらか片側だけに痛みを感じますが、まれに両側に痛みを訴える方もいらっしゃいます。状態が悪化すると強い痛みを訴えます。坐骨神経痛は、腰骨に原因があることが多いのも特徴です。

●就寝時、横になると痛みが強くなる(痛みで眠れない)

●座っているとお尻に痛みが出る(立ち上がり、歩くと楽になる)

●座っている時や、横になっている時には、痛みやしびれを感じないが、立ち上がって歩くと、お尻や太ももの裏側にかけて痛くなる

●姿勢に関係なく、常にお尻からふくらはぎにかけて痛みを感じる。立ち上がったり、歩いたりすると更に痛みが強くなる

●長時間の立位や歩行で、腰から脚に痛みを訴えて、歩くのが辛くなるが、少し腰を前傾させて休息することにより、痛みが治まって歩けるようになる

と言うように、人によって起こり得る症状はさまざまです。

また、このような酷い坐骨神経痛がみられるようになると、身体の運動機能が障害されるため日常生活にも支障をきたすようになります。特に中高年の方の中には、二次的に『ロコモティブシンドローム』のような状態に陥ってしまう方も少なくありませんので注意が必要です。

坐骨神経痛はなぜ起こるのか?|ふくなが接骨院

坐骨神経痛は症状を表す言葉であり、坐骨神経痛になり得る原因は多数存在します。

代表的な例をあげると

●腰椎椎間板ヘルニア
●腰部脊柱管狭窄症
●梨状筋症候群
●変形性脊椎症     

などがあげられます。

また、坐骨神経は繊維が太く、圧迫を受けやすいという特徴もあります。

坐骨神経の圧迫をうながす原因

●腰や、骨盤まわりの筋肉が弱い
●筋肉が硬い
●インナーの筋肉と、アウターの筋肉のバランスが悪い
●姿勢が悪い
●デスクワークが多い
●運動を過度にし過ぎている
●運動不足
●肥満体型

また、圧迫された場所により、症状に個人差が出ることがあります。その為、痛みやシビレが出る場所や、程度が大きく異なります。

坐骨神経痛予防のために鍛えるべき体幹の筋肉とは?|ふくなが接骨院

腰~骨盤周りのインナーマッスル

◆腸腰筋
腰椎~骨盤~太ももにかかる筋肉で、上半身と下半身とをつないでいる唯一の筋肉です。股関節や、骨盤の動きをコントロールしています。腸腰筋は、体幹を安定させる役割を担っています。

◆腹横筋
お腹の横にある筋肉の中で最も深い場所にあります。コルセットのようにお腹~背中を覆うよう存在しています。腹横筋がうまく働くと腹圧がコントロールされて、体幹が安定します。

◆多裂筋
胸椎、腰椎の椎間関節をひとつひとつ繋いでいて、背骨のいちばん深い場所にある筋肉です。背骨を安定させる役割を担っています。

これらの筋肉は普通に筋トレするだけでは強くなりません。ふくなが接骨院では、施術に加えてより安全に効果が出るように指導させていただきます。

ふくなが接骨院式、坐骨神経痛改善プログラム|ふくなが接骨院

春日井市のふくなが接骨院では、筋膜調整、骨盤矯正術、EMSや、ハイボルテージを用いて、坐骨神経痛の施術にあたります。

遠方からも坐骨神経痛でお悩みの方に大勢、お越しいただいております。

ふくなが接骨院式坐骨神経痛改善プログラムが選ばれる理由

ふくなが接骨院では、痛みを改善するだけではなく、坐骨神経痛を再発させない身体づくりをめざします!

① 丁寧なカウンセリング
② 原因究明
③ お一人お一人の状態にあわせた施術のご提案
④ 施術による痛みの改善
⑤ お身体の状態の根本的な改善

①丁寧なカウンセリング
お一人お一人、丁寧に問診をさせていただき正確にお身体の状態を把握させていただきます。

②原因究明
お身体のバランス、動作確認を通して痛みの原因がどこにあるのか?何が問題となっているのか?を解明していきます。原因として考えられるものが多く存在するため、しっかり原因を見極めることが大事だと考えます。

③お一人お一人の状態にあわせた施術のご提案
①のカウンセリング、②の原因の究明をもとに、症状の改善に向けてベストな施術方法を提案します。

④施術による痛みの改善
ふくなが接骨院には、経験豊富な施術者がそろっております。坐骨神経痛の施術は、筋膜調整、骨格調整、EMS、ハイボルテージを用いて、痛みの原因へアプローチします。体幹力の強化や柔軟性の向上も必要です。

⑤お身体の状態の根本的な改善
坐骨神経痛の再発防止を目的としたトレーニングを指導させていただきます。体幹の筋力強化と柔軟性の向上をはかり、坐骨神経痛を再発させない身体づくりを目指します。

坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛は、初めは軽い症状が多いですが、次第に症状が悪化していきます。重症化すると痛みやシビレがなかなか改善しなくなるため、非常に厄介です。そのため、違和感を訴えた段階から早めに対処することが重要になってきます。

マッサージや電気での治療により坐骨神経痛による症状を軽減しても、数日経過するとまた症状が戻ってしまう方が多く見られます。

その為、『坐骨神経痛を再発させない身体』を作ることが非常に重要になってきます。

坐骨神経痛を訴える方をみさせていただくと、不良姿勢や筋肉のバランスが乱れている方が多く、これらを改善することにより症状が軽減される方が多く見られます。但し、あまりにも症状がひどい方には整形外科の受診をお勧めします。専門医と連携を取りながら施術をさせていただきます。ひどくなる前に、早め早めの施術を受けるのがポイントです。

坐骨神経痛でお困りの方は「春日井市のふくなが接骨院」にお気軽にご相談ください。

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住所
〒486-0825
愛知県春日井市中央通1丁目100番地 オルト春日井1F
最寄駅
JR春日井駅徒歩3分

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※土曜日午後のみ16:00~18:00まで
ふくなが接骨院では、午前・午後の部ともに完全予約制となっております。おひとりおひとり丁寧に施術させていただいておりますので、ご予約のうえご来院ください。尚、ご予約はお電話でお願いいたします。