肩こりの原因とふくなが接骨院での整体対策｜春日井市でお悩み解消をサポート｜春日井市で口コミ評判のふくなが接骨院

肩こりは多くの方が日常的に抱えている不調のひとつです。春日井市にお住まいの方々の中にも、「慢性的な肩の重さや痛みがつらい」「湿布やマッサージでは改善しない」とお悩みの方が多く来院されます。

「肩こり」は単なる筋肉疲労と思われがちですが、その背景には姿勢の乱れや骨格の歪み、生活習慣など、さまざまな要因が潜んでいます。本記事では、肩こりの根本原因を明らかにしながら、春日井市にあるふくなが接骨院で行っている整体施術と改善アプローチについて詳しく解説いたします。

１．なぜ肩こりは起こるのか？主な原因を解説

① 姿勢不良による筋緊張

現代人の多くは、パソコンやスマートフォンの使用によって、長時間同じ姿勢をとることが多くなっています。特に「猫背」や「ストレートネック」といった姿勢の崩れがあると、首や肩にかかる負担が増加し、肩こりの原因になります。頭部は5～6kgもの重さがあり、それを支えている首や肩の筋肉が常に緊張してしまうのです。

② 血行不良

筋肉が硬くなると、その部位の血流が悪くなります。血行が悪くなると、酸素や栄養が行き渡らなくなり、老廃物も排出されにくくなります。これが「こり」の原因となり、重だるさや痛みに繋がるのです。

③ 骨盤や背骨の歪み

骨盤が歪むと、上半身のバランスが崩れ、肩の高さに左右差が出たり、首の角度が不自然になったりします。こうしたバランスの乱れが筋肉に対して無理な負荷をかけて、肩こりを慢性化させます。

④ 精神的ストレス

心のストレスは、自律神経の乱れを招き、筋肉の緊張を高めます。特に、デスクワークや対人ストレスの多い現代では、知らず知らずのうちに肩や首の筋肉が硬直し、慢性的なこりを引き起こすことも珍しくありません。

⑤ 運動不足と筋力低下

肩や首まわりの筋力が低下すると、姿勢を保つために余計な筋緊張が発生します。とくにインナーマッスルが弱い方は、肩甲骨の動きが悪くなり、肩こりの原因となりやすいのです。

２．ふくなが接骨院での肩こり対策とは？｜整体を中心とした根本改善アプローチ

春日井市にあるふくなが接骨院では、単なるリラクゼーションではなく、「なぜ肩こりが起きているのか？」を見極め、原因に対して直接アプローチする整体施術を行っています。

① 骨盤・姿勢の矯正

肩こりの多くは、骨盤や背骨の歪みから始まっています。ふくなが接骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が患者さまの姿勢をチェックし、手技による骨盤矯正や背骨のバランス調整を行います。これにより、上半身の負荷が分散され、筋肉の緊張が緩和されます。

② ハイボルテージ電気療法

肩や首まわりに強い痛みがある場合は、ハイボルテージという高電圧の電気刺激を使用して、筋肉の深部にアプローチします。この施術により、痛みの元である炎症を抑え、血流を改善。肩こりのつらさを短期間で緩和することが可能です。

③ 筋膜リリース・手技療法

硬くなった筋肉や癒着した筋膜をリリースすることで、肩の可動域を広げ、柔軟性を高めます。ふくなが接骨院では、マッサージでは届かない深層筋に対しても的確にアプローチし、根本的な筋緊張の原因を解消していきます。

④ EMSによるインナーマッスル強化

肩こりを繰り返さない体を作るには、正しい姿勢を維持する筋肉＝インナーマッスルの強化が欠かせません。ふくなが接骨院では、EMSという電気刺激によるトレーニング機器を導入し、姿勢保持筋の活性化を図ります。

⑤ ストレッチ・セルフケア指導

施術だけでなく、日常でできるストレッチや正しい姿勢の指導も重視しています。簡単にできる肩甲骨の動かし方や、デスクワーク中の座り方のコツなど、再発防止のためのアドバイスも丁寧に行っています。

３．肩こりを放置するリスクとは？

「たかが肩こり」と思って放置していると、やがて頭痛や吐き気、腕のしびれ、集中力低下など、さまざまな症状へと発展する可能性があります。また、自律神経のバランスが崩れることで、睡眠障害や免疫低下にもつながりかねません。

肩こりは、体からの「助けてサイン」です。早めにケアを行うことで、日常生活の質を高め、疲れにくい身体を手に入れることができます。

４．春日井市で肩こりにお悩みの方は、ふくなが接骨院へ

接骨院や整体院の数は多くありますが、大切なのは「本当の原因にアプローチできるかどうか」です。ふくなが接骨院では、長年の臨床経験を活かし、患者さま一人ひとりの症状や生活背景に合わせたオーダーメイドの整体施術を提供しています。

「肩がいつも重い」「デスクワークで首がつらい」「マッサージに行ってもすぐ戻る」そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ふくなが接骨院にご相談ください。

まとめ｜肩こりは“生活の質”に直結する不調

肩こりは一見、軽い不調のように思えますが、実際には日常生活や仕事のパフォーマンスに大きく影響する症状です。慢性化させず、早めの対策が重要です。

春日井市で「接骨院」や「整体」をお探しの方、肩こりでお困りの方は、ふくなが接骨院が全力でサポートいたします。根本から改善し、「軽やかな肩」と「快適な毎日」を取り戻しましょう。

📍ふくなが接骨院

☎️ ０５６８－８９－５０３３

【受付時間】9:00〜12:00 / 16:00〜20:00（木曜午前・土曜午後・日曜・祝日定休日）