【春日井市で肩こりに悩むあなたへ】肩こりの原因と接骨院での整体による治し方｜春日井市で口コミ評判のふくなが接骨院

「慢性的に肩が重い」「デスクワークをしているとすぐに肩が凝る」「マッサージしてもすぐ戻る」…そんな肩こりの症状に悩まされていませんか？

肩こりは、ただの一時的な疲労ではなく、姿勢の変化や生活習慣に深く関わる慢性的な問題でもあります。放っておくと頭痛やめまい、吐き気、集中力の低下など、全身に悪影響を及ぼすこともあるため、早期の対処と根本的な「治し方」が重要です。

春日井市にあるふくなが接骨院では、そんなつらい肩こりに対し、整体施術を用いた根本改善の施術を行っています。今回は、「肩こりの原因」と「当院での施術による治し方」について詳しく解説していきます。

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肩こりとは何か？

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる不快な症状です。筋肉のこわばりや張り感、重だるさ、痛みなどの自覚症状が中心であり、症状がひどくなると日常生活にも支障をきたします。

特に現代では、車やIT機器の普及により、肩こりを訴える方が年々増加傾向にあります。

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肩こりが起きる5つの主な原因

① 姿勢不良

もっとも多い肩こりの原因が「姿勢の悪さ」です。長時間のスマホ使用やデスクワークで前かがみの姿勢が続くと、頭の重さを支える首や肩の筋肉に負担がかかり、慢性的なこりを引き起こします。

② 筋力の低下

特にインナーマッスル（深層筋）が弱くなると、正しい姿勢を保てなくなり、筋肉に余計な緊張が生じます。運動不足や加齢によって筋肉が衰えることも、肩こりの原因のひとつです。

③ ストレスによる自律神経の乱れ

精神的なストレスが多いと、交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。無意識のうちに肩に力が入り、肩こりが悪化するケースも少なくありません。

④ 骨格の歪み

骨盤や背骨の歪みがあると、身体全体のバランスが崩れ、結果として肩や首に大きな負担がかかります。これが慢性的な肩こりの原因になっている方も多く見られます。

⑤ 眼精疲労

目の疲れも肩こりの原因のひとつです。パソコンやスマートフォンを長時間見ることで目の筋肉が疲れ、首や肩の筋肉に連動してこりが発生します。

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一般的な肩こりの治し方とその限界

市販の湿布や肩もみ、マッサージ機などは一時的に楽になる場合もありますが、多くは対症療法に過ぎず、原因を取り除くものではありません。根本的な治し方としては、肩だけではなく「身体全体のバランス」に目を向ける必要があります。

そのためには、肩こりの原因に応じた適切な整体施術と、日常生活の見直しが必要不可欠です。

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ふくなが接骨院で行う肩こりへの整体施術と治し方

ふくなが接骨院では、肩こりに対して原因をしっかり見極めたうえで、根本改善を目指す整体施術を提供しています。以下に、当院で行っている代表的な治し方をご紹介します。

① 骨盤矯正・姿勢改善整体

肩こりの根本原因が姿勢や骨盤の歪みにある場合、まずは全身のバランスを整える必要があります。当院では、ソフトな整体技術で骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢を身体に覚えさせていきます。これにより肩への負担が軽減され、慢性的なこりが改善されます。

② ハイボルテージ治療（電気療法）

急性の肩こりや筋肉の強い緊張には、高周波の電気を用いたハイボルテージ治療を用います。痛みや炎症を抑え、深部の筋肉までアプローチできるため、即効性のある治し方として好評です。

③ 筋膜リリース

筋膜とは、筋肉を包む膜状の組織です。この筋膜が癒着や拘縮を起こすと、筋肉の動きが制限され肩こりが悪化します。当院では手技により筋膜をリリースし、可動域を広げ、痛みやこりを和らげます。

④ EMSによるインナーマッスルの強化

インナーマッスルが弱いと、良い姿勢を保てず、肩こりの原因になります。ふくなが接骨院ではEMS（電気筋肉刺激装置）を活用し、深層筋を効率よく鍛え、姿勢を維持する力を向上させます。

⑤ ストレッチと生活習慣の指導

施術後のセルフケアとして、肩周りのストレッチや正しい姿勢の取り方、デスク環境の改善などをアドバイスします。これにより、再発を防ぎ、肩こりのない身体を維持できます。

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肩こりを放置すると起こるリスク

肩こりを「よくあること」として放置していると、次のような不調を引き起こす可能性があります。

• 頭痛やめまい

• 吐き気や集中力の低下

• 手や腕のしびれ

• 睡眠障害

• イライラや倦怠感の慢性化

こうした不調を未然に防ぐためにも、早めに信頼できる接骨院での施術を受けることをおすすめします。

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春日井市で整体による肩こりの治し方を探しているなら

ふくなが接骨院では、春日井市で生活する皆さまが日々を元気に過ごせるよう、肩こりの根本改善に力を入れています。「肩こりの原因がわからない」「いろいろ試しても治らない」という方でも、当院ではしっかりとお話を伺いながら、一人ひとりに合わせた整体施術をご提供します。

接骨院としての専門的な技術と、整体による優しい施術を組み合わせることで、肩こりのない快適な毎日をサポートいたします。

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ご予約・ご相談はお気軽に

春日井市で肩こりにお悩みの方は、ぜひふくなが接骨院へご相談ください。予約優先制でお待たせすることも少なく、平日夜も営業しておりますので、お仕事帰りにも通いやすいとご好評いただいています。

あなたの肩こりを本気で改善する整体治療、ここにあります。

📍ふくなが接骨院

☎️ ０５６８－８９－５０３３

【受付時間】9:00〜12:00 / 16:00〜20:00（木曜午前・土曜午後・日曜・祝日定休日）