手や足のしびれが気になる方へ｜春日井市のふくなが接骨院が原因と治し方を解説｜春日井市で口コミ評判のふくなが接骨院

「最近、手先がビリビリする」「足がピリピリして力が入りにくい」「朝起きると手のしびれが取れない」

このような症状に悩んでいませんか？しびれは一時的なものと軽視されがちですが、放置していると重篤な神経障害へ進行することもあります。

この記事では、手のしびれ・足のしびれが起こる原因や、症状が発症するきっかけ、そしてふくなが接骨院で行っている具体的な治し方を詳しくご紹介します。春日井市周辺でしびれにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

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■ しびれとはどんな状態？

「しびれ」とは、神経の伝達がうまくいかずに感覚が鈍くなる状態を指します。ピリピリ、ジンジン、チクチクといった感覚異常が特徴で、「触っても感覚がない」「力が入らない」といった運動障害を伴うこともあります。

しびれは主に以下の3種類に分類されます：

• 感覚障害型：ピリピリ、ジンジンといった感覚の異常

• 運動障害型：筋力の低下、手足の動きにくさ

• 自律神経障害型：発汗異常や血行障害などの自律神経的症状

しびれがある場合、単なる血流の問題でなく、神経系のトラブルを抱えているサインでもあります。

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■ 手のしびれの主な原因ときっかけ

手のしびれには、さまざまな原因が考えられますが、主に次のようなパターンが多く見られます。

1. 頸椎（けいつい）の神経圧迫

首の骨（頸椎）にゆがみや変形があると、そこから出ている神経が圧迫され、手にしびれが出ます。これを「頸椎症性神経根症」や「頸椎椎間板ヘルニア」といいます。

2. 肩こり・首こりによる筋緊張

デスクワークやスマートフォンの長時間使用で、肩から首にかけての筋肉が緊張し、神経や血管を圧迫してしびれが出るケースもあります。

3. 手首の使いすぎ（手根管症候群）

手を酷使する仕事や家事を長年続けていると、手首の神経が圧迫されてしびれや痛みが起こります。

4. 姿勢不良・猫背

背中を丸めた姿勢やストレートネックも、神経圧迫の原因になります。整体での姿勢矯正が非常に有効です。

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■ 足のしびれの主な原因ときっかけ

足のしびれもまた、下半身の神経・血管・筋肉の圧迫や障害が関与しています。以下のような状態が主な原因です。

1. 腰椎の神経圧迫（坐骨神経痛）

腰から出て足へと伸びる神経（坐骨神経）が、腰椎の変形やヘルニアで圧迫されることで、足のしびれや痛みを引き起こします。多くの方が「腰にはあまり痛みがないのに足がしびれる」と感じます。

2. 脊柱管狭窄症

加齢や姿勢の悪さで背骨の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、下肢にしびれや脱力感が出ます。歩いていると足がしびれ、少し休むと回復するのが特徴です。

3. 長時間の座り姿勢や運転

座りっぱなしや運転中の姿勢不良が、骨盤の歪みや筋肉の緊張を生み出し、神経を圧迫します。

4. 梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）

お尻の奥にある梨状筋が坐骨神経を圧迫することで、足のしびれが現れます。整体でのアプローチが効果的です。

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■ ふくなが接骨院での「手・足のしびれ」への整体アプローチ

春日井市にあるふくなが接骨院では、ただ痛みやしびれを一時的に抑えるのではなく、「なぜそのしびれが起こっているのか」という原因の追究と根本的な治し方に力を入れています。

● 姿勢評価・神経テストによる原因分析

ふくなが接骨院では、手や足のしびれの根本原因を探るため、神経走行や筋力テスト、姿勢分析を行います。筋肉の緊張、姿勢の歪み、動作パターンを総合的に評価します。

● 整体による骨盤・背骨の調整

しびれの原因の多くは「神経の通り道の狭さ」や「圧迫」にあります。そのため、骨盤や脊柱の歪みを整える整体施術により、神経圧迫を根本から取り除きます。

● 筋膜リリース・ハイボルテージ療法

筋膜や深層筋の硬さがしびれのきっかけとなっている場合には、手技による筋膜リリースや、電気刺激機器（ハイボルテージ）を使用して緊張を緩和し、神経への圧迫を軽減します。

● インソール指導や座り姿勢指導

特に足のしびれには、骨盤の傾きや足裏のアーチ構造が関係しているため、ふくなが接骨院ではオーダーメイドインソールの提案や正しい座り姿勢・歩行指導も行っています。

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■ 自宅でできる「手・足のしびれ」の治し方

施術と並行して行えるセルフケアもご紹介します。

◉ 首・肩まわりのストレッチ（手のしびれに有効）

首をゆっくり左右に傾けたり、肩甲骨を寄せる動作を行うことで、神経や血流の通りを良くします。

◉ お尻のストレッチ（足のしびれに有効）

椅子に座った状態で足首を反対側の膝に乗せ、体を前に倒します。梨状筋が緩み、坐骨神経の圧迫が軽減されます。

◉ 姿勢の改善

スマホ首や猫背にならないように、背筋を伸ばして座る習慣をつけましょう。整体で整えた姿勢を維持することが再発防止に重要です。

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■ まとめ：しびれは「放置せず根本から改善」するのが正解

手のしびれや足のしびれは、単なる血行不良ではなく、神経の圧迫や骨格のゆがみが原因であることが非常に多いです。症状が軽いうちから正しい治し方を実践することで、早期の改善が期待できます。

春日井市にあるふくなが接骨院では、整体施術を中心に神経・筋肉・姿勢のバランスを整える独自のアプローチで、これまで多くの方のしびれを改善に導いてきました。

「ケガをしてないのに痺れる」

「薬や湿布では根本的に良くならない」

そんな方は、ぜひ一度、ふくなが接骨院にご相談ください。私たちは、あなたの「しびれ」の本当の原因に寄り添い、あなたに合った治し方をご提案します。

📍ふくなが接骨院

☎️ ０５６８－８９－５０３３

【受付時間】9:00〜12:00 / 16:00〜20:00（木曜午前・土曜午後・日曜・祝日定休日）